El verano es una época que invita a disfrutar del aire libre playas y piscinas. Sin embargo, existe un desafío en el campo de la podología.
En Centro Médico Santías, contamos con un equipo de podólogos especializados que ofrecen recomendaciones esenciales para mantener la salud de tus pies durante los meses de calor.
El calor y la exposición al sol pueden provocar deshidratación y quemaduras en los pies. Es fundamental aplicar crema hidratante diariamente, especialmente en los talones y zonas secas, para prevenir grietas y asperezas.
Además, no olvides usar protector solar en los pies, una zona que a menudo pasamos por alto, pero que es susceptible a quemaduras solares.
Elección del Calzado Adecuado
El calzado desempeña un papel crucial en el cuidado de los pies. Durante el verano, es tentador optar por sandalias y chanclas, pero es importante elegir aquellas que ofrezcan un buen soporte. Las sandalias con suelas acolchadas y correas ajustables son ideales para evitar lesiones y ampollas.
Evita caminar descalzo en superficies calientes, como la arena o el asfalto, para prevenir quemaduras y cortes.
El aumento de la sudoración en verano puede crear un ambiente propicio para hongos y bacterias. Lava tus pies diariamente con agua y jabón, asegurándose de secarlos bien, especialmente entre los dedos.
Utiliza calcetines de algodón que absorban la humedad y cambia de zapatos regularmente para permitir que se ventilen.
Revisión y Atención Profesional
Los meses de verano pueden agravar problemas podológicos existentes.
En el Centro Médico Santías, recomendamos una revisión podológica antes y después de la temporada estival.
Nuestros especialistas pueden identificar y tratar afecciones como hongos, verrugas plantares y uñas encarnadas, asegurando que tus pies estén en óptimas condiciones para disfrutar del verano sin preocupaciones.
En resumen, con una adecuada hidratación, el uso de calzado apropiado, una buena higiene y la atención profesional de nuestros podólogos, podrás mantener tus pies saludables durante el verano.
En Centro Médico Santías, estamos comprometidos con tu bienestar y el cuidado de tus pies en cada estación del año.
